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Le prime terapie adottate sono in genere farmacologiche e puntano al contenimento dei sintomi. A confermarlo è uno studio pubblicato sulla rivista Jama Internal Medicineda cui emerge come spesso questi pazienti arrivino tardi alla diagnosi della più diffusa malattia oncologica maschile.

La ricerca, firmata da un gruppo di scienziati dell' Università di San Diegoha visto coinvolti oltre 80mila uomini che avevano ricevuto una diagnosi di carcinoma della prostata tra il e il Osservando i pazienti fino al momento del decesso o comunque non oltre il termine deli ricercatori hanno trovato conferma della loro ipotesi.

Più bassa era infatti la quota di pazienti trattati la prevenzione del cancro della prostata negli uomini finasteride sottopostisi a una biopsia entro due anni, rispetto al dato rilevato la prevenzione del cancro della prostata negli uomini uomini curati in altra maniera oggi si ricorre anche a un farmaco derivato da un estratto di serenoa repensuna palma originaria del Sud America. Ipertrofia prostatica benigna: il nemico è l'infiammazione.

Da qui la necessità di aumentare la consapevolezzasoprattutto nella comunità dei medici di base. Prima, in questi pazienti, era frequente l'indicazione a sospendere il trattamento per effettuare, dopo la prevenzione del cancro della prostata negli uomini mese, il dosaggio del Psa. Dieci regole per prevenire il cancro Gli inibitori delle 5-alfa reduttasi vengono assunti per un periodo mai inferiore a un anno, ma spesso anche superiore: a meno che nel tempo non si decida di intervenire chirurgicamente per ridurre le dimensioni della prostata.

Per questo motivo, vista la diffusione dell'ipertrofia, occorre conoscere l'approccio da adottare nei confronti di questi pazienti. Importante è anche monitorare quanto velocemente cresca nel tempo il valore del Psa. Per questo, nell'anno che segue l'inizio del trattamento, i controlli andrebbero effettuati ogni tre mesi. Giornalista professionista, lavora come redattore per la Fondazione Umberto Veronesi dal Messe alle spalle alcune esperienze radiotelevisive, attualmente collabora anche con diverse testate nazionali ed è membro dell' Unione Giornalisti Italiani Scientifici Ugis.

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A cosa serve la ghiandola prostatica? Scopriamo la sua centralità nella sessualità maschilee non solo. Vediamo, allora le tre principali funzioni fisiologiche cui la ghiandola prostatica è deputata. Iperplasia prostatica benigna BPH. Spesso è originata da germi infettivi tipicamente batteri e quindi curata con antibiotici. Altre possibili cause sono traumi alla zona pelvica, o danni ai nervi del tratto urinario. È più comune negli uomini over 50 e purtroppo presenta un alto rischio di recidive.

I sintomi principali di questa infiammazione sono:. Infine, nei casi in cui il tumore sia a lento accrescimento, o nei pazienti molto anziani, si preferisce semplicemente monitorare lo sviluppo della neoplasia senza intervenire a meno che non sia strettamente necessario.

Preservare la salute della prostata significa necessariamente sottoporsi a regolari controllispecialmente dopo la mezza età. Vediamo quali sono i test e gli esami consigliati per individuare tempestivamente eventuali anomalie, disfunzioni o patologie vere e proprie che possono colpire questa importante ghiandolina:.

Quali sono i fattori di rischio che possono compromettere la salute della ghiandola prostatica e in particolare aumentare la probabilità di sviluppare un cancro? E quali, invece, le misure di prevenzione più efficaci? Come ribadito, controlli regolari sono importanti, ma ancora di più lo sono in presenza di condizioni specifiche, quali:.

Per fortuna esistono anche modelli di vita e misure preventive che possono salvaguardare la salute della ghiandola prostatica anche in presenza di alcuni fattori di rischio, come la familiarità. Ecco le strategie vincenti:. Il sessosi sa, è una delle gioie della vita.

La domanda sorge spontanea: ma quante volte bisognerebbe fare sesso — inteso fisiologicamente come numero di eiaculazioni in un dato lasso di tempo — per ottenere dei reali benefici?

Per saperlo non abbiamo che da rivolgerci alla scienza. Diversi studi sperimentali hanno dimostrato che un numero di eiaculazioni alto protegge realmente dal rischio di insorgenza del tumore alla prostata. Ma attenzione, eiaculare regolarmente senza seguire le altre regole di prevenzione, non basta…. Ricapitolando: eiaculare la prevenzione del cancro della prostata negli uomini è un toccasana per la prostata, soprattutto se lo si fa fin la prevenzione del cancro della prostata negli uomini giovani e se le emissioni di sperma sono poi regolari per tutta la vita o quasi.

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La prostata è presente solo negli uomini, è posizionata di fronte al retto e produce una parte del liquido seminale rilasciato durante l'eiaculazione. Questa ghiandola è molto sensibile all'azione degli ormoni, in particolare di quelli maschili, come il testosterone, che ne influenzano la crescita. Il cancro della prostata è uno dei tumori più diffusi nella popolazione maschile e rappresenta circa il 20 per cento di tutti i tumori diagnosticati nell'uomo: le stime, relative all'annoparlano di Lo dimostrano anche i dati relativi al numero di persone ancora vive dopo cinque anni dalla diagnosi - in media il 91 per cento - una percentuale tra le più alte in caso di tumore, soprattutto se si tiene conto dell'avanzata età media dei pazienti e quindi delle altre possibili cause di morte.

Stando ai dati più recenti, circa un uomo su 8 nel nostro Paese ha probabilità di ammalarsi di tumore della prostata nel corso della vita. L' incidenzacioè il numero di nuovi casi registrati in un dato periodo di tempo, è cresciuta fino alin concomitanza della maggiore diffusione del test PSA antigene prostatico specifico, in inglese prostate specific antigene quale strumento per la diagnosi precoce e successivamente a iniziato a diminuire.

I ricercatori hanno dimostrato che circa il 70 per cento degli uomini oltre gli 80 anni ha un tumore della prostata, anche se nella maggior parte dei casi la malattia non dà segni di sé e viene trovata solo in caso di autopsia dopo la morte. Quando si parla di tumore della prostata un altro fattore non trascurabile è senza dubbio la familiarità : il rischio di ammalarsi è la prevenzione del cancro della prostata negli uomini al doppio per chi ha un parente consanguineo padre, fratello eccetera con la malattia rispetto a la prevenzione del cancro della prostata negli uomini non ha nessun caso in famiglia.

La probabilità di ammalarsi potrebbe essere legata anche ad alti livelli di ormoni come il testosteroneche favorisce la crescita delle cellule prostatiche, e l' ormone IGF1simile all'insulina, ma che lavora sulla crescita delle cellule e non sul metabolismo degli zuccheri.

Non meno importanti sono i fattori di la prevenzione del cancro della prostata negli uomini legati allo stile di vita: dieta ricca di grassi saturi, obesità, mancanza di esercizio fisico sono solo alcune delle caratteristiche e delle abitudini poco salubri, sempre più diffuse nel mondo occidentale, che possono favorire lo sviluppo e la crescita del tumore della prostata. Oltre all' adenocarcinomanella prostata si possono trovare in rari casi anche sarcomi, carcinomi a piccole cellule e carcinomi a cellule di transizione.

Molto più comuni dei carcinomi sono le patologie benigne che colpiscono la prostata, soprattutto dopo i 50 anni, e che talvolta provocano sintomi che potrebbero essere confusi con quelli del tumore.

Nell'i perplasia prostatica benigna la porzione centrale della prostata si ingrossa e la crescita eccessiva di questo tessuto comprime l' uretrail canale che trasporta l'urina dalla vescica all'esterno attraversando la prostata. Questa compressione crea problemi nel passaggio dell'urina. Nelle fasi iniziali il tumore della prostata è asintomatico. Viene diagnosticato in seguito alla visita urologica, che comporta esplorazione rettale o controllo del PSAcon un prelievo del sangue.

Quando la massa tumorale cresce, dà origine a sintomi urinari: difficoltà a urinare in particolare a iniziare o bisogno di urinare spesso, dolore quando si urina, sangue nelle urine o nello sperma, sensazione di non riuscire a urinare in modo completo. Spesso i sintomi urinari possono essere legati a problemi prostatici di tipo benigno come l'ipertrofia: in ogni caso è utile rivolgersi al proprio medico o allo specialista urologo che sarà in grado di decidere se sono necessari ulteriori esami di approfondimento.

Non esiste una prevenzione primaria specifica per il tumore della prostata anche se sono note alcune utili regole comportamentali che si possono seguire facilmente nella vita di tutti i giorni: aumentare il consumo di frutta, verdura, cereali integrali e ridurre quello di carne rossa, soprattutto se grassa o troppo cotta e di cibi ricchi di grassi saturi. È buona regola, inoltre, mantenere il peso nella norma e tenersi in forma facendo attività fisica: è sufficiente mezz'ora al giorno, anche solo di camminata a passo sostenuto.

La prevenzione secondaria consiste nel rivolgersi al medico ed eventualmente nel sottoporsi ogni anno a una visita urologicase si ha familiarità per la malattia o se sono presenti fastidi urinari. Il numero di diagnosi di tumore della prostata è aumentato progressivamente da quando, negli anni Novanta, l'esame per la misurazione del PSA è stato approvato dalla Food and Drug Administration FDA americana.

Per questa ragione negli ultimi anni si è osservata una riduzione dell'uso di tale test. In particolare la misurazione sierica del PSA va valutata attentamente in base all'età del paziente, la familiarità, l'esposizione a eventuali fattori di rischio e la storia clinica. I sintomi urinari del tumore della prostata compaiono solo nelle fasi più avanzate della malattia e comunque possono indicare anche la presenza di patologie diverse dal tumore. È quindi molto importante che la diagnosi sia eseguita da un medico specialista che prenda in considerazione diversi fattori prima di decidere come procedere.

L'unico esame in grado di identificare con certezza la presenza di cellule tumorali nel tessuto prostatico è la biopsia prostatica. La risonanza magnetica multiparametrica è diventata fondamentale per decidere se e come sottoporre il paziente a tale biopsia, che viene eseguita in anestesia locale, ambulatorialmente o in day hospital, e dura pochi minuti. Grazie alla guida della sonda ecografica inserita nel retto vengono effettuati, con un ago speciale, circa 12 prelievi per via trans-rettale o per via trans-perineale la regione compresa tra retto la prevenzione del cancro della prostata negli uomini scroto che sono poi analizzati dal patologo al microscopio alla ricerca di eventuali cellule tumorali.

Il tumore della prostata viene classificato in base al gradoche indica l'aggressività della malattia, e allo stadio, che indica invece lo stato della malattia. A seconda della fase in cui è la malattia si procede anche a effettuare esami di stadiazione come TC tomografia computerizzata o risonanza magnetica.

Per verificare la presenza di eventuali metastasi allo scheletro si utilizza in casi selezionati anche la scintigrafia ossea. Il patologo che analizza il tessuto prelevato con la biopsia assegna al tumore il cosiddetto grado di Gleason, cioè un numero compreso tra 1 e 5 che indica quanto l'aspetto delle ghiandole tumorali sia simile o diverso da quello delle ghiandole normali: più simili sono, più basso sarà il grado di Gleason.

I tumori con grado di Gleason minore o uguale a 6 sono considerati di basso gradoquelli con 7 di grado intermediomentre quelli tra 8 e 10 di alto grado. Questi ultimi hanno un maggior rischio di progredire e diffondersi in altri organi. Più recentemente è stato introdotto un nuovo sistema di classificazione il quale stratifica la neoplasia prostatica in cinque gradi in base al la prevenzione del cancro della prostata negli uomini maligno e all'aggressività.

Per una caratterizzazione completa dello stadio della malattia, a questi tre parametri si associano anche il grado di Gleason e il livello di PSA alla diagnosi. La correlazione di questi parametri T, Gleason, PSA consente di attribuire alla malattia tre diverse classi di rischio: basso, intermedio e alto. Oggi sono disponibili molti tipi di trattamento per il tumore della prostata ciascuno dei quali presenta benefici ed effetti collaterali specifici.

Solo un'attenta analisi delle caratteristiche del paziente età, aspettativa di vita eccetera e della malattia basso, intermedio o alto rischio permetterà allo specialista urologo di consigliare la strategia più adatta e personalizzata e di concordare la terapia anche in base alle la prevenzione del cancro della prostata negli uomini di chi si deve sottoporre alle cure. Quando si parla di terapia attiva, invece, la scelta spesso ricade sulla chirurgia radicale.

La prostatectomia radicale - la rimozione dell'intera ghiandola prostatica e dei linfonodi della regione vicina al tumore - viene considerata un intervento curativo, se la malattia risulta confinata nella prostata. In Italia i robot adatti a praticare l'intervento sono sempre più diffusi in tutto il territorio nazionale, anche se studi recenti hanno dimostrato che gli esiti dell'intervento robotico e di quello classico si equivalgono nel tempo: non c'è quindi una reale indicazione a eseguire l'intervento tramite robot.

Per i tumori in stadi avanzati, la prevenzione del cancro della prostata negli uomini bisturi da solo spesso non riesce a curare la malattia e vi è quindi la necessità di associare trattamenti come la radioterapia o la ormonoterapia. Per la cura della neoplasia prostatica, nei trattamenti considerati standard, è stato dimostrato che anche la radioterapia a fasci esterni è efficace nei tumori di basso rischio, con risultati simili a quelli della prostatectomia radicale.

Un'altra tecnica radioterapica che sembra offrire risultati simili alle precedenti nelle malattie di basso rischio è la brachiterapia, che consiste nell'inserire nella prostata piccoli "semi" che rilasciano radiazioni. Quando il tumore la prevenzione del cancro della prostata negli uomini prostata si trova in stadio metastatico, a differenza di quanto accade in altri tumori, la chemioterapia non è il trattamento di prima scelta e si preferisce invece la terapia ormonale.

Questa ha lo scopo di ridurre il livello di testosterone - ormone maschile che stimola la crescita delle cellule del tumore della prostata - ma porta con sé effetti collaterali la prevenzione del cancro della prostata negli uomini calo o annullamento del desiderio sessuale, impotenza, vampate, aumento di peso, osteoporosi, perdita di massa muscolare e stanchezza.

Fra le terapie locali ancora in via di valutazione vi sono la crioterapia eliminazione delle cellule tumorali con il freddo e HIFU ultrasuoni focalizzati sul tumore. Sono inoltre in fase di sperimentazione, in alcuni casi già molto avanzata, anche i vaccini che stimolano il sistema immunitario a la prevenzione del cancro della prostata negli uomini contro il tumore e a distruggerlo, e inoltre i farmaci anti-angiogenici che bloccano la formazione di nuovi vasi sanguigni impedendo al cancro di ricevere il nutrimento necessario a evolvere e svilupparsi ulteriormente.

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Il cancro alla prostata è una lesione tumorale maligna che si diffonde ai tessuti della ghiandola prostatica. In generale, i pazienti più anziani soffrono di cancro alla prostata. Tuttavia, nella moderna pratica medica c'è una tendenza a "ringiovanire" la malattia.

La prostata viene spesso definita il "secondo cuore" di un uomo. Il fatto è che questo corpo produce le sostanze che sono necessarie per sostenere l'equilibrio ormonale ottimale nel corpo di un uomo. Se l'organo funziona normalmente, la normale maturazione degli spermatozoi è assicurata, la loro attività viene preservata. Inoltre, supporta la funzione erettile persistente. Le cause dello sviluppo di questa malattia rimangono poco chiare fino ad ora.

Un fattore chiave nel rischio di cancro alla prostata è che i medici considerano l'età di un uomo. Nella maggior parte dei casi, la malattia è rilevata in pazienti di età superiore ai 65 anni. Altrettanto importante è l'ereditarietà. La presenza della malattia nel padre, nel fratello, negli altri membri della famiglia aumenta la probabilità di sviluppare una patologia di 2 o più volte. La prevenzione del cancro della prostata negli uomini più semplici metodi di prevenzione del cancro alla prostata disponibili per ogni uomo includono:.

Per quanto riguarda i metodi medici di prevenzione del cancro alla prostata, possono includere esami del sangue per PSA metodo di diagnosi precoce del cancro alla prostataecografia transrettale, biopsia multifocale. Le malattie della prostata sono tra le più comuni malattie maschili. Tuttavia, i pazienti spesso sviluppano una malattia più grave, in alcuni casi mortale, il cancro alla prostata. L'esame regolare da parte di un medico-urologo consente di identificare la malattia e iniziare il trattamento in tempo.

Nei paesi che praticano questo approccio, è stato possibile ridurre significativamente il tasso di mortalità dal cancro alla prostata. I pazienti di età superiore a 40 anni anche in assenza di sintomi devono visitare l'urologo 2 volte l'anno. La ricezione standard comprende una conversazione con un medico, un esame digitale rettale e una diagnosi ecografica della prostata.

Successivamente, il medico fornisce un referral per la donazione di sangue per PSA. Tutte le suddette procedure vengono eseguite in un'ora. Gli uomini più anziani, che spesso iniziano a correre in bagno, non svuotano completamente la vescica, considerano tali deviazioni come la norma dell'età, una manifestazione naturale dell'invecchiamento. Questa negligenza della propria salute porta alla diagnosi del cancro alla prostata nelle fasi successive.

Il cancro della prostata è un tumore maligno, a differenza dell'adenoma prostatico. Pertanto, la metastasi ai polmoni, al fegato, alle ossa del bacino e ai linfonodi è tipica per lei.

Gli uomini iniziano a soffrire dopo anni, con ogni anno le possibilità di crescere. La prostata si trova sotto la vescica, poiché l'anello copre l'uretra. Androgeni, estrogeni, ormoni steroidei influenzano la sua funzione. Il segreto della ghiandola prostatica diluisce lo sperma e mantiene la vitalità dello sperma al di fuori del corpo dell'uomo.

La prostata stessa durante il rapporto sessuale svolge il ruolo di una valvola, impedisce l'escrezione di urina. Non è stata identificata nessuna causa significativa del cancro alla prostata. Ma alcuni fattori aumentano le possibilità di ammalarsi. Se si eliminano quelli che possono essere colpiti, il rischio di ammalarsi si riduce significativamente.

La diagnosi precoce è la capacità di identificare la patologia prima dell'inizio dei sintomi clinici. Una tecnica è stata sviluppata per rilevare un antigene prostatico specifico, una glicoproteina dall'epitelio della ghiandola prostatica. È prodotto continuamente e fa parte del fluido secreto, è la prevenzione del cancro della prostata negli uomini nel siero.

Aumenta notevolmente la concentrazione nell'adenoma prostatico. Eccesso persistente e significativo della norma è caratteristico del cancro alla prostata. L'iperplasia delle cellule coinvolte nella secrezione di questa proteina nell'adenoma e nel cancro porta ad un aumento della loro funzione sintetica. Pertanto, i cambiamenti nel PSA diventano evidenti anche prima della comparsa di evidenti segni di malattia.

Pertanto, ha senso che gli uomini con più di 45 la prevenzione del cancro della prostata negli uomini subiscano un esame di routine ogni anno. Poiché è obbligatorio che le donne abbiano un esame la prevenzione del cancro della prostata negli uomini del ginecologo, gli uomini devono essere esaminati ogni anno da la prevenzione del cancro della prostata negli uomini urologo.

Questo è particolarmente vero età 45 anni e più vecchi. Durante l'esame programmato, il medico farà domande sulla natura della minzione, i reclami sulla vita sessuale. È possibile che il paziente stesso non abbia tradito i valori in piccole deviazioni. Assicurati di esaminare la prostata attraverso il retto. La procedura è sgradevole, ma indolore in assenza di infiammazione. Questo metodo di esame consente di rilevare un aumento della ghiandola, di sospettare la sua patologia e, quindi, di iniziare il trattamento il più presto possibile.

Durante il sesso, il succo della prostata la prevenzione del cancro della prostata negli uomini versato insieme allo sperma. Se un uomo preferisce l'astinenza, o ha una vita sessuale irregolare, allora un segreto ristagna. A poco a poco, il corpo sarà in grado di liberarsene, ma fino a quel momento sarà nei dotti delle ghiandole, spremere le cellule, peggiorare i loro processi metabolici e causare l'ipossia.

Il rafforzamento del flusso sanguigno nella pelvi durante l'eccitazione ha un effetto positivo sulla condizione degli organi, nutre i tessuti con l'ossigeno, rimuove i prodotti metabolici. Altrimenti, riappare il fenomeno dell'ipossia, che danneggia le cellule e porta ad un aumento della proliferazione. Quindi la possibilità della formazione di un clone di cellule tumorali.

È stato osservato che la prevalenza del cancro alla prostata è minima in Giappone, i cui abitanti preferiscono il riso, i frutti di mare la prevenzione del cancro della prostata negli uomini la soia nella dieta.

Una grande quantità di carne rossa, grassi animali e una diminuzione della proporzione di frutta e verdura porta ad una diminuzione dell'offerta di vitamine e minerali. I grassi animali riducono l'assorbibilità della vitamina A - carotene, che ha attività antitumorale. Nella lotta contro il cancro, i prodotti contenenti vitamine con attività antiossidante aiutano a prevenire l'ossidazione dei componenti della parete cellulare.

Questo è un complesso di A, E, C. Sono contenuti in prodotti vegetali - cavoli, ribes, carote, mirtilli, semi, olio vegetale. Il lycopins ha anche una protezione antiossidante. Si trovano nei pomodori crudi e cottibacche, legumi, arance, pompelmi, angurie. Gli additivi biologici non sono trattati, ma i loro componenti sono coinvolti nelle reazioni cellulari, fanno parte degli enzimi, possono aumentare la velocità di reazione.

Per la salute dell'uomo, i complessi più utili contenenti vitamine A, D, E e oligoelementi zinco e selenio. Queste sostanze sono contenute nel cibo, ma per raggiungere la dose giornaliera, è necessario mangiare molto. I supplementi aiutano a far fronte a questa attività. L'abitudine al fumo è un fattore di rischio per una varietà di malattie, che vanno dalle malattie vascolari, ai tumori e all'impotenza.

Coloro che non hanno iniziato a fumare non hanno messo alla prova la loro salute delle tossine e della nicotina. E chi ha smesso, ha fornito un grande aiuto al suo corpo. Il fumo di sigaretta contiene grandi quantità di sostanze pericolose. Alcuni passano attraverso il corpo in transito, mentre altri indugiano.

Le sostanze radioattive sono particolarmente pericolose. Rimangono nei polmoni, irradiano tutti i tessuti, danneggiano le cellule. La stessa nicotina agisce attraverso i vasi sanguigni.

Sotto la sua influenza, i microvasi si espandono e si espandono. Il flusso sanguigno è disturbato e la presenza di la prevenzione del cancro della prostata negli uomini aumenta il danno. Il consumo di alcol insieme al fumo aumenta le possibilità di sviluppare molte malattie.

Il danno è causato dall'alcool di qualsiasi qualità, non esiste una dose sicura. I suoi effetti si manifestano in un effetto diretto sulle cellule del corpo, mentre l'alcol etilico circola nel sangue. Dopo il metabolismo nel fegato, l'etanolo diventa acetaldeide, un composto tossico che è anche pericoloso. L'etanolo e i suoi metaboliti interrompono la produzione di cellule immunitarie che devono distruggere le cellule danneggiate, i virus. La riduzione dei fattori di protezione aumenta la possibilità che le cellule tumorali scivolino via dal controllo immunologico.

Con l'uso cronico, anche una piccola quantità di alcol al giorno, le cellule del fegato sono danneggiate. È in loro che avviene il metabolismo del sesso e degli ormoni steroidei. Gli epatociti danneggiati non possono svolgere le loro funzioni, pertanto la rottura di questi ormoni è disturbata e possono aumentare la proliferazione delle cellule tumorali.

In varie industrie pericolose, la percentuale di donne impiegate è piccola, dominata dagli uomini. Ma questo non significa che siano meno suscettibili all'influenza aggressiva.

La vernice lacca, il petrolio, l'industria della gomma possono, attraverso il contatto con agenti cancerogeni, provocare mutazioni e crescita del tumore. Se ci sono segni iniziali della malattia, è necessario cambiare lavoro in modo meno dannoso. Anche i conducenti che non lasciano la ruota per molto tempo aumentano il rischio di cancro alla prostata. Il motivo - il la prevenzione del cancro della prostata negli uomini di sangue nella pelvi e disturbi metabolici nei tessuti.

Al fine di prevenire, se possibile, riscaldare periodicamente durante il giorno e fare un po 'di esercizio fisico. I fattori la prevenzione del cancro della prostata negli uomini possono essere modificati solo spostandosi per vivere in aree con condizioni migliori. L'aria la prevenzione del cancro della prostata negli uomini delle grandi città, la costante radiazione elettromagnetica, influisce negativamente sul processo di divisione dei nuclei delle cellule, portando alla formazione di patologie.

A volte anche spostarsi fuori città influisce favorevolmente sulla condizione generale, aiuta il corpo a purificarsi. Il fattore principale che determina l'insorgenza della malattia è lo stile di vita. Passeggiate regolari all'aria aperta, tempo sufficiente per dormire una notte, alternanza di lavoro e riposo sosterranno il lavoro armonioso del corpo.

Gli sport includono un esercizio moderato, specialmente nella vecchiaia.